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头发枯黄的食疗方法

发布时间:2015/4/23 17:53:35    浏览: 次    来源:

湖南太阳神直销医学认为,头发枯黄的病因主要有甲状腺功能低下、高度营养不良、重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致体内黑色素减少,头发的基本物质缺乏,发色逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外,经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发,也会使头发发黄。

  以下是针对几种病因所致的头发枯采取的饮食疗法。

  营养不良性黄发

  主要由高度营养不良引起,应注意调配饮食,改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分——胱氨酸及半胱氨酸,是养发护发的最佳食品。

  酸性体质黄发

  与血液中酸性物质增多、过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外,多食用新鲜蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等,有利于中和体内酸性物质,改善发黄状态。 湖南太阳神直销欢迎您的点击了解http://www.tysbj.zxgyw.cn/

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