降脂排毒的膳食纤维
发布时间:2015/4/14 14:04:07 浏览: 次 来源:
膳食纤维的生理功能:
如粮谷类、豆类、麸皮、豆皮中就含有大量的纤维素、半纤维素和木质素;柠檬、柑橘、苹果、菠萝、香蕉等水果和卷心菜、茭白、芹菜、苦瓜、豌豆等蔬菜中含有较多的果胶。
1.可以增加营养。
2.控制血糖。
3.降低血脂。
4.吸附毒素。
5.促进减肥。
6.保护皮肤。
7.保护口腔。
8.防治结石。
9.防治便秘。
10.预防肠癌。
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