直销人如何预防胃火
发布时间：2015/9/19 11:41:43 浏览： 次 来源：
对于直销行业来说，工作繁忙，难念在饮食和休息上不到位，所以肠胃不好是常有的事情，加上平时可能还需要应酬，难免会喝酒吃饭，所以常会有肠胃不适的情况，那么直销人如何预防胃火。
胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。
同时，火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。轻微胃火盛者，好像永远吃不饱，其实是胃热给大脑的错觉;到火盛至某一个阶段，胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不下，可以说是物极必反。
中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。
护胃原理：。
冬天是一个容易上火的季节，“上火”是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症，如果出现咽喉干痛／两眼红赤／鼻腔热烘／口干舌痛以及烂嘴角／流鼻血／牙痛等症状，中医就认为是“上火”。
当务之急就是要采取种种天然而美味的方法，以润“灭火”。
降火食物有鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜等。现代研究表明，萝卜有明显的抗菌作用。
中医则认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。
但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。
绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用，能清心胃之火。
莲子／芡实、淮山等皆为健脾开胃之物，西洋菜／生菜／油麦菜／西红柿／枇杷等都是利于消化的食物。胃火过热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。
而春节吃的食物显然是不能保护您的胃的，由于大家在开心的节日里吃的比较杂而多，特别是酒类，辛辣类食物更伤胃，此时您需要的就是护胃保健品啦。春节送礼送护胃保健品，适合的人群范围大，男女老少皆可以。
作为直销员的春夏秋冬，身体都是最关键的，在保持工作稳定的同事也要关注自己的身体，因为身体才是革命的本钱，以上就为您讲述到这里，希望给您带来帮助。
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