国珍松花木寡糖，大肠SPA水疗排毒！就是这么给力~

国珍木寡糖大肠SPA水疗排毒

灌肠方法如以下十个步骤：

步骤1：将灌肠袋清洗干净后，关上止水阀灌肠使用的灌肠袋，其实就是在点滴袋上加装灌肠软管，在一般医疗器材店都可以买得到。每次使用过后清洗消毒干净，可以重复使用。

步骤2：将松花木寡糖一袋、亚麻籽油10ML加入约摄氏三十七度的接近人类体温的温水制成灌肠液（建议还可以加入矿泉仿生杯的水，使灌肠液的电解质更接近人体，提高渗透力）。刚开始进行灌肠的人，第一次只要加入五、六百毫升的水即可，让身体先行适应，之后逐次再增加到一千毫升。

步骤3：将灌肠袋挂在高处将装入灌肠液的灌肠袋挂高（可用衣架吊起来），约莫一个人的身高即可。

步骤4：挤出灌肠管中的空气打开灌肠管上的止水阀，让液体流出同时将灌肠管内空气挤出，之后再关上止水阀。

步骤5：将灌肠管前端涂上国珍洗手液或者亚麻仁籽油等润滑。

步骤6：身体采右侧躺进行灌肠时，可铺浴巾躺在床边的地板上，地点最好不要离厕所太远。

步骤7：将灌肠管插入并打开止水阀采右侧躺姿态，并将左脚自然弓起，将灌肠管轻轻放进肛门约十五公分深，打开止水阀约三分之一，约十五至二十分钟可滴完。速度视各人情况调整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先关掉止水阀，忍住三十秒到一分钟，等便意减低再继续。如果真的忍不住，先去上厕所也没关系，可以分两次进行也不会影响效果。进行灌肠时可以听听音乐，放松心情。薇信搜索：国珍事业助手

步骤8：滴完后躺正，按摩左侧腹部约三到五分钟待灌肠液滴完后，身体躺正，可将双脚跷起来靠在床上或墙上，身体形成L型。然后从左腹部开始按摩，绕着肚脐以顺时针方向进行，按摩三至五分钟就可以上厕所了。这个时候其实已经会有便意，如果真的忍不住，省略按摩步骤直接去上厕所也可以。但我会建议忍一下，做完按摩会上得更干净。在按摩时会听到肚子里有水声，这时灌肠液就像漱口水清洁口腔一样在清洗肠壁。在上厕所时也可做顺时针腹部按摩，帮助将宿便排干净。

步骤9：灌肠结束后，补充蔬果汁或矿泉仿生水及松花木寡糖，在进行灌肠之前和之后都可以喝一杯蔬果汁，以补充流失的水分，同时也平衡一下体内的电解质，降低灌肠时因外来液体侵入可能发生的不适感。灌肠之后也可以吃一点松花木寡糖或者乳酸菌，补充一下肠道内的好菌，加强排毒的效果。

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松花木寡糖健康生活肠轻松

什么是益生元呢？简单的讲，益生元就是益生菌的食物和营养，它不会被肠胃中的消化液所消化和吸收，而是直接到达大肠；并能选择性地刺激肠道内某些有益菌（双歧杆菌等）的生长繁殖，或者激活其代谢功能。研究显示，每天补充3-10克益生元，肠道中的有益双歧杆菌可大幅度增多而对健康有益。那么，哪些食物具备益生元的作用呢？具有益生元功能的物质主要是一些功能性的多糖物质或者低聚糖物质。低聚糖，也称寡糖，是由2-10个单糖通过糖苷键链接而形成的直链的低度聚合糖。

低聚糖作为肠道有益菌的“滋补剂”，其生理功能主要是通过促进人体肠内有益细菌繁殖，优化菌群平衡来实现的。低聚糖还具有膳食纤维的功能，可增加大便持水性和容量，从而易于排出。此外，它还可以吸附肠道中的阴离子、胆汁酸，能够有效降低血脂和胆固醇。

具体来说，他有五大功能：

1. 促进双歧杆菌生长，调整肠道菌群平衡，改善肠功能。

2. 产生有机酸，降低肠道PH值，抑制腐败，预防便秘。

3. 改善脂质代谢，降低血脂和胆固醇。

4. 促进钙、镁、锌、铁等矿物元素的吸收。

5. 提高免疫力。

Tips：

国珍牌松花木寡糖颗粒所含的两种功效原料——松花粉和低聚木糖均具有改善肠道健康的作用。

松花粉中含有丰富的天然膳食纤维，能够促进肠道有益菌的生长；低聚木糖又被称为“超强双歧因子”，能够选择性促进肠道双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群的繁殖，同时抑制有害菌的生长。

国珍牌松花木寡糖颗粒将松花粉和低聚木糖恰当配比在一起，实现了两者的协同增效作用，共同调节肠道菌群平衡，促进肠道健康，达到润肠通便和缓解腹泻症状的双向调节目的。

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