粉妍片与防晒!
发布时间:2017/8/22 18:15:19 浏览: 次 来源:
看到这个标题,也许你会问:粉妍片不是抗衰老的吗?还能防晒?
答案:是的!不仅可以防晒,粉妍片尤其是对于晒伤后的皮肤修复有巨大帮助!
粉妍片的神奇四侠(EGCG、叶黄素、维生素C、维生素E)发挥着巨大的抗氧化作用。很多科学文献都能反映出这4个抗氧化成分的护肤作用。
1、EGCG对紫外线损伤的肌肤有防护作用
紫外线除了会让人皮肤晒红、晒黑、老化,还可能导致一部分人会产生皮肤光敏反应。光敏反应具体又分成两类:①光毒反应;②光变态反应。前者会损伤我们的细胞膜、细胞核和DNA,后者会让皮肤发炎刺痛不适。
很多学者发现EGCG是具有超强抗氧化力的绿茶多酚,并能对急性UVB辐射后的皮肤有保护作用,并能对慢性UVA导致的皮肤光老化有防护作用。所以EGCG的抗氧化力有助于表皮修复,而我们又知道表皮受损是肌肤变敏感的重要原因。
2、叶黄素有效减少UVA/UVB对皮肤的损伤
叶黄素能清除日光照射中UVA、UVB所产生的自由基,减少皮肤伤害。敏感受损的皮肤对于紫外线的防护力就非常弱,减少紫外线对皮肤的损伤有助于敏感肌修复。
3、维生素C&维生素E促进肌肤愈合
细胞间质把细胞连接起来。维生素C参与细胞间质的生成,促进伤口愈合。维生素E作用于细胞内部,保护多不饱和脂肪酸免受氧化损伤。
大家更加了解粉妍片中的“神奇四侠”了吗?科学在不断进步,感谢科学让我们更加科学地对待膳食健康。
敏感肌肤还需要注意做好保养护理,严格防晒!正确地内养外调,才能更快恢复肌肤健康哦~
那么,粉妍片怎么吃效果最好呢?
1:要喝足够的水,
因为本来维生素就需要大量的水去转化吸收,粉妍片有四种营养素在里面(同时包含维C+维E),属于复合配方,更加要注意喝水的量,不然,体内的水不够转化吸收,便会给皮肤上的水分吸收转化掉。造成皮肤上的问题!
问:每天要喝多少水?
答:每天饮用1500-1700毫升水,能帮助人体的正常代谢
看下图——姐妹分享见证喝水的重要性:
2:科学运动,注重保养
保养包含美容和运动。一周五天的合理运动,每天花费30分钟进行自己喜欢的运动并长期坚持。还要做身体的定期检查,每年查看自己的身体状况。美容当然就是我们日常的肌肤护理,科学护肤五步骤,这样才能达成内外一致的平衡。
问:做什么运动好呢?
答:很简单,每天走路6000步,轻轻松松做运动
3:休养生息
中午小憩20分钟,晚上11点前躺平,睡足八个小时
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