喝什么果蔬汁能美白补水
发布时间:2014/12/25 8:43:23 浏览: 次 来源:
蜂蜜柠檬汁
资料:柠檬1个、洋槐花蜂蜜1大 匙、冰块4小块、冰开水500毫升。
做法:将柠檬切开去籽,用果汁机榨后倒在杯中,再参加冰开水和 蜂蜜拌匀。柠檬汁和蜂蜜溶合后参加冰块即可。
草莓水果混合汁
资料:草莓6个、苹果1个、大西红柿1个、香菜少量。
做法:用盐水洗净草莓、苹果、大西红柿。草莓去掉果蒂,苹果削去 外皮并切除内核,对切后再切成小块;香菜洗净切碎;将一切资料悉数 放入果汁机中打成汁;滤除果渣取汁倒入杯中,参加少量冰块即可。
西红柿柠檬凤梨汁
资料:大西红柿1个、凤梨30克、柠檬1/2个、蜂蜜1/2大匙、冰开 水200晕升。
做法:凤梨、大西红柿、柠檬以盐水洗净;削去外皮取一大块果肉, 切成小块;将凤梨、大西红柿、柠檬、冰开水一同放入果汁机中打成汁; 滤掉果渣取汁倒入杯中,加些冰块和蜂蜜拌匀即可饮用。
猕猴桃薄荷汁
资料:猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2?3片。
做法:资料洗净,猕猴桃剥皮、切成四块,苹果不用剥皮,去核切块。薄荷叶放入果汁机中打碎,再参加猕猴桃、苹果一同打成汁。拌和 均匀后,室温下饮用或依自己喜爱冷藏后饮用。
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